Здравствуйте!
Некоторое время назад из-за сложностей в семье пережила сильнейший эмоциональный стресс, после чего у меня сильно изменился характер. Я стала очень подвержена чужому влиянию, зависима от чужого мнения. Иногда волна общественного мнения накрывает настолько, что мне кажется, я вообще напрочь забываю кто я, что я, и чего я на самом деле хочу. После таких срывов иногда достаточно долго прихожу в себя, вспоминаю, что я никому ничего не должна, уговариваю себя, что имею право быть такой, какая я есть, а не меняться в угоду чьему-то мнению и не чувствовать себя угнетенно, сталкиваясь с негативной оценкой в свой адрес. В общем, все это очень мешает жить, ставить цели и двигаться по направлению к ним. Может ли кто-нибудь что-нибудь посоветовать, как удержать внутреннее равновесие в такие периоды? Как не забывать о том, что мое мнение для меня важнее и ценнее чьего бы то ни было? Как не чувствовать себя виноватой, в том, что ты не оправдываешь чьих-то надежд. Ну и вообще, как перестать быть подверженной подобным влияниям, и жить, не обращая на них внимания? Заранее спасибо.