Отчуждение в молодой семье

[life]

Здравствуйте! Хочу поделиться проблемой и, возможно, найти здесь дельный совет.

Я замужем, у нас растет маленькая дочка. Я очень люблю мужа, бесконечно им горжусь, и за время нашего супружества стала любить его еще больше. Однако сейчас возникла проблема отчуждения. Мы практически не общаемся вот уже год из-за моей занятости ребенком, его — на работе. Мы находимся в схожих ситуациях: я очень устаю психологически от постоянной возни с малышкой, а нам практически никто не помогает; у него очень психологически напряженная работа. Режим такой, что мы видимся только по выходным за домашними делами (мне надо успеть приготовить еды на неделю, убраться дома, потом бежим по магазинам...). Однако разница между нами в том, что мне постепенно становится проще совмещать уход за ребенком и «другую» жизнь, по мере роста ребенка и больше положительных эмоций получаю, а работа мужа все больше съедает, он и сам об этом говорит. Когда приходит домой, у него нет ни сил ни желания общаться. Все что есть он отдает ребенку, для меня же не остается вообще ничего. При этом, у него самого есть некоторое количество претензий: выключенность из жизни семьи, недостаток моего внимания, совместного времяпрепровождения... На мои вопросы, как конкретно он хочет, чтобы я себя вела, что он подразумевает под вниманием (я всегда ему звною в течение дня с рассказами о наших достижениях, советуюсь, вечером стараюсь встретить с работы, делаю какие-то мелкие приятности...), он говорит, что в принципе все то, что я и так делаю, но, «видимо, все дело в несовпадениях наших режимов». Короче, ответа вразумительного я не получаю.

Я же сама истосковалась по его вниманию, вообще, по комплиментам, по искренней заботе, защите, любви. Мне стало казаться, что ребенок и даже собака получают гораздо больше любви, радости от встречи, чем я. Хотя, не просто кажется, так и есть, муж сам это признает, что до меня он уже не в состоянии дойти... А я же стараюсь, жду, иногда даже наряжаюсь так, кк нравится супругу, когда удастся выкроить минутку для себя. Но тщетно. Работа его выжигает, а я чувствую себя одинокой, никем не признанной, не нужной.

Когда я встретила супруга, мне так хотелось посвятить себя отношениям, семье, я хотела реализоваться в этом. Видимо, это было неверное решение, нужно уметь быть самодостаточной и самостоятельной, не зависеть от другого человека и его настроения. Правда, как этого добиться, не знаю. Идеал семьи для меня в слиянии друг с другом, во взаимодополенении.

Собственно, суть нынешней проблемы в том, что в голову настойчиво лезет стереотип обиженной жены, которая ищет романтику и обожание на стороне, флиртуя с другими. В моей системе ценностей это вариант неблагополучной семьи, которого я хочу избежать, но обиды и неудовлетворенность открывают ворота для таких вот мерзких мыслей. Не знаю, как от них избавится, как сохранить любовь, верность мужу, не ущемляя себя? Как получить необходимое количество «поглаживаний», ведь хочется-то не поддержки подруги, а именно мужского внимания, внимания от конкретного человека, которого любишь!

Буду признательна свежему взгляду со стороны.