Здравствуйте.
Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации.
А сама ситуация бессмысленная просто до невозможности.
Я затюкала себя самообвинениями. Вплоть до того, что полезла психосоматика - голова болела три дня без перерыва (без малейших причин и притом она вообще в принципе не болит никогда) и до сих пор не разгибается спина.
Причины для такого поведения одновременно и есть, и нет.
С одной стороны, я в последнее время действительно совершала много мелких ошибок - но я не сказала бы, что гораздо больше, чем обычно. И я прекрасно осознаю бессмысленность подобной ругани на себя, но оно идет совершенно фоново, а если я пытаюсь это прекратить, типа, ""хватит ругать себя!"", то выходит дополнительная ругань.
Еще один дополнительный факт - я отлично вижу, что это ""копия"" поведения мамы. Именно она постоянно так делает - редко устраивает серьезные выволочки, но постоянно фоново дает негативную оценку всем мелким промахам.
Но что-то осознание этого слабо помогает.
На редкие мгновения я могу входить в ""поток"" осознанной деятельности, заниматься чем-то интересным, но редко и только после долгих уговоров и самовнушений.
Да и я начинаю подозревать, что эти вхождения в ""поток"" - это попытка заткнуть эту ""внутреннюю маму"": во-первых, типа ""смотри, я занимаюсь умными и полезными вещами, меня не за что ругать!"", а во-вторых, ""отстань от меня, мне нет до тебя дела нетдотебядела нетдотебяделанетдотебяделанетдотебядела о слава богу, вроде заткнулась"".
Что совершенно обесценивает и без того краткие вспышки осознанной деятельности.
В результате уходят силы, разлаживается внутренний мир, не двигаются дела и проекты - а я занимаюсь какой-то совершенно бессмысленой умственной мастурбацией, которая не приносит никакой пользы.