Доброго дня.
У меня есть небольшая проблема - вернее, она не небольшая, но я бы хотела спросить только об одном ее аспекте.
Дело в том, что у меня есть некоторые сложности с психосоматикой. А именно - сильные боли в спине, точнее в верхней ее части, плечах и немного шее.
Я примерно представляю, в ответ на какие мысли они возникают.
Собственно, вопрос - есть ли техники, с помощью которых можно поработать с этой болью самостоятельно?