Потребность в повторяющихся действиях

[life]

У меня такая проблема, которую я даже не знаю, как назвать. Паранойя своего рода. Довольно часто мне кажется, что я должна что-то пересчитать (хоть вкладки в браузере, или доски в лавке, или ступеньки). Что я должна к чему-то прикоснуться, даже если мне это трогать совсем незачем. Если стучать, то выстучать какой-то мотив. И прочие такие странные мелочи. Не могу исправлять слова, если опечаталась, пишу их заново. Скребу ногтями по поверхности определённое число раз. Издаю странные звуки носоглоткой в определённом количестве. Короче, веду я себя странно. Сама себе я этого объяснить не могу никак. Просто чувствую, что надо так сделать. Это у меня с детства. Может у меня какое-то расстройство психики или с мозгом на физическом уровне беда?
Заранее спасибо за участие!

@темы: Тревожность

Comments

[Итицкая сила!]

По описанию похоже на симптомы обсессивно-компульсвного расстройства. Ты только не пугайся этого термина. Часто вот эта потребность в повторяющихся действиях - это способ заглушить внутреннее состояние тревожности, получить ощущение контроля над происходящим, как-то структурировать мир.

Я бы посоветовала со специалистом поговорить, обычно в этих случаях выписывают успокаивающее.

Еще посмотри сериал "Дефективный детектив" ))

[Гость]

Спасибо! Я подозревала, что что-то не так в голове. А в таком случае лучше психолог или психиатр? Я просто боюсь ходить к психиатрам. Меня с детства пугают, что вот поставят тебя на учёт в псих-диспансер и никто тебя на работу не возьмёт тогда.

А что это за сериал?

[Итицкая сила!]

Гость, я бы сходила и к психологу, и к психиатру. Причины проблемы и тревожности могут и психологическе быть, а физиология - это уже последствие. Скорее всего, лучший метод - это комплексный: с одной стороны, успокаивающее средство, а с другой разобраться в причинах и научиться самой себя успокаивать и регулировать.

Сериал про гения-детектива, у которого было это самое обсессивно-компульсивное расстройство. Сериал хороший, интересный и очень добрый.

А можете вспомнить, когда оно первый раз началось, в связи с чем?

[tushkanchik]

Про это расстройство еще есть фильм "Лучше не бывает" с Николсоном. Достаточно добрый.

[Итицкая сила!]

tushkanchik, да, очень славный фильм ))

[Гость]

ого. я думала только у меня так. Хотя, наверное, чуть отличается: я всегда считаю ступени, по которым поднимаюсь, вдохи/выдохи при беге, окна в домах, которые проезжаю. Из такого _странного_: если я ударилась одним пальцем правой руки, то непременно должна удариться этим же пальцем левой руки. Иногда доходит до абсурда: обжечь, намочить, испачкать, чтобы всё было обязательно идентично с правой и левой стороны тела.

Т.е. меня тоже можно отнести к человеку с

симптомы обсессивно-компульсвного расстройства

?

[Итицкая сила!]

Гость, да, можно отнести. Но беспокоиться стоит только в том случае, если это все сильно портит жизнь. Если не особо портит - можно просто считать своей особенностью.

Серебряный, оно у меня с детства. Просто ритуалы меняются с возрастом. Сейчас я свела их к совсем простым. В детстве было куда хуже.
В связи с чем? Хм... Да это просто есть. Само по себе. Не могу сказать, что моя жизнь какая-то особенная на события. Разве что меня в детстве мучила странные страхи. Очень боялась своего тела. Его ощущения. Но это к делу не относится.