Кризис

[life]

"ох три дня зрела чтоб написать
ну я больше так, поныть и выговориться.

я полный неудачник в общем. мне 29, у меня нет друзей. все из-за того что мне очень сложно общаться с людьми. у меня есть 2 знакомые по учебе, но они так, для галочки. нехватает общения, но общаться не получается, отключается мозг сразу, не знаю что сказать и теряюсь, хочется слинять и спрятаться. с мужем сошлась только потому что ему понравилось, что я молчаливая. он первый мужик у меня. и сошлась с ним довольно поздно - в 23.
но в семье вот нормально общаюсь. а с чужими не могу. до такой степени, что хожу в магазины и аптеки где самообслуживание и в автобусах не могу сказать чтоб мне остановили на такой-то остановке, жду когда кто-то выйдет, ну и с соседями не общаюсь, даже не могу запомнить как они выглядят. что-то лица с трудом запоминаю

еще я угрохала 11 лет на получение профессии и только под конец обучения поняла, что меня от нее воротит
заканчивала уже абы как, устраиваться по специальности даже не пробовала, не мое это
родители по этому поводу расстроены, муж понимает
сейчас как вольный художник фрилансом занимаюсь, получаю деньгу с хобби, которое у меня чуть ли не в ранге религии. нравится очень
но разум говорит, что надо искать постоянную работу
прошла курсы на основе своей профессии
но во время практики возникли сильные проблемы с общением с клиентами. я все время в напряжении диком, мозг прям взрывается, по приходу домой рыдания и измотанность
хотя сама работа мне не отвратительна была и даже почти нравилась

еще мне тяжко от моего семейного положения
мы в гражданском браке три года и вот недавно мне очень захотелось официально (раньше не хотелось и устраивало такое положение)а мужик мой официально не хочет. говорит что любит и хочет жить со мной, но штампа боиться как черт ладана
он старше меня на 10 лет. да он еще и не разведен. они разошлись лет 9 назад и почти не общаются и она в другом городе
и с интимом беда, последний раз пол года назад. это скорее всего от того что я сильно располнела на лекарствах. он ко мне так же относится как раньше, но не возбужает его такая туша. хожу на занятия для жирных по похуданию
и биологические часы говорят, что надо бы завести ребенка, а я не хочу. ну страшно мне, это ж ужас какой-то

еще я больная на всю голову, у меня эпилепсия и вкупе с ней периодически возникает депрессия так что приходится ложиться на дневной стационар
из-за боязни уйти в припадок я опасаюсь гулять в одиночестве. а друзей нет, а мужик мой не может же со мной носиться как курица с яйцом. и получается, что я сижу дома практически все время
по жизни немного склонна к обострению уныния была
но все равно тяжко когда накрывает

в общем вот. такая фигня. и я не могу увидеть что там в будущем, такое ощущение, что его у меня просто нет

@темы: Отношения с людьми, Кризис, Отношени с любимым человеком, Самоопределение

Comments

[quirischa]

но во время практики возникли сильные проблемы с общением с клиентами. я все время в напряжении диком, мозг прям взрывается, по приходу домой рыдания и измотанность

надо найти менеджера, который будет с одной стороны - общаться с клиентами, а с другой - ставить техническое задание перед ТС

[Итицкая сила!]

Привет! Очень похоже на кризис тридцатилетия, когда старые цели уже не устраивают, а новые не поставлены.

Мне кажется, твое разочарование связано с тем, что за то время, что ты добивалась своих целей, ты сама изменилась. Это видно и в истории про обучение, и в истории про личную жизнь: и там, и там у тебя со временем поменялись потребности. Старое уже мало и тесно оказалось, Наверное, стоит поставить себе новые цели и идти к ним - и будущее обязательно появится.

Держись!

[Tialiu]

Надеюсь, что смогу сказать хоть что-то дельное.
Собственно, вопросов будет много, самих советов - пока что не очень

сейчас как вольный художник фрилансом занимаюсь, получаю деньгу с хобби, которое у меня чуть ли не в ранге религии. нравится очень но разум говорит, что надо искать постоянную работу

А почему обязательно надо искать постоянную работу, особенно если фриланс нравится? Это же почти идеал - делать то, что нравится, и еще за это деньги получать. Если тревожно за будущее - может быть решением будет откладывать какую-то сумму ежемесячно, "на черный день"?

и биологические часы говорят, что надо бы завести ребенка, а я не хочу. ну страшно мне, это ж ужас какой-то

ммм... мое личное имхо - никогда и ничего не надо делать только потому что "так принято", "так надо", "другие все делают, и мне надо сделать". Решите для себя - это действительно ВАМ надо? Или это стереотипы\программа с детства? В любом случае, решение принимаете только вы, так как все основные трудности, связанные с вынашиванием\рождением\воспитанием лягут на ваши плечи. А ваш муж что по этому поводу говорит?

нехватает общения, но общаться не получается, отключается мозг сразу, не знаю что сказать и теряюсь, хочется слинять и спрятаться.

Было то же самое, решением стало общение в интернете - аська, различные форумы, дневники. Потом постепенно может и в реальности наладиться общение, станет полегче. Пробуйте постепенно, хотя бы в магазинах у консультантов что-то спрашивать, раз в неделю хотя бы. Неплохо еще было бы сходить к квалифицированному психологу - это скорее даже в первую очередь.

мы в гражданском браке три года и вот недавно мне очень захотелось официально (раньше не хотелось и устраивало такое положение)а мужик мой официально не хочет. говорит что любит и хочет жить со мной, но штампа боиться как черт ладана

Что в вашем понимании "официально"? Просто прийти и зарегистрироваться? Или именно с пышной свадьбой, гостями и праздником? Имхо, у официального брака "со штампом" самый главный плюс - убираются многие юридические заморочки - с наследованием, допуском в больницу и так далее - полный список легко можно найти в интернете - попробуйте поговорить с мужем с этой точки зрения.

скорее всего от того что я сильно располнела на лекарствах

А что говорят врачи? Может быть существуют какие-то аналоги, без подобного побочного действия? И точно ли полнота из-за лекарств?

и получается, что я сижу дома практически все время

А есть у вас какие-либо хобби? Увлечения?

в общем вот. такая фигня. и я не могу увидеть что там в будущем, такое ощущение, что его у меня просто нет

Будущее будет не обязательно идеальным и безоблачным, но счастье там точно будет. Главное - не сдаваться.

[Bats]

я полный неудачник

Вообще по Твоему рассказу неудачником Тебя никак не назовёшь.
Ты успешно живёшь с эпилепсией и депрессией, преодолевая эти состояния. Несмотря на страх людей Ты смогла построить отношения с мужем и не сбежать от него. Ты честна с собой про то, чего хочешь и чего не хочешь.
Это дорогого стоит. Вау.

[Мистер Харкер]

Tialiu, хорошо сказали, ппкс
life, я бы еще вам предложила начать ходить на всякого рода групповые занятия, типа бассейна. Начните смотреть как общаются люди, наблюдайте за ними, за их разговорами.
Что поделать, так получилось что вы больны эпилепсией. Значит с таким условием задачи приходится жить. Постарайтесь не боятся этого, вы сможете избегая провоцирующих факторов, избегать самого приступа, верьте в себя. Выделите время, попробуйте хотя бы иногда гулять, недолго, недалеко. Но чтобы просто посидеть, почитать, посмотреть на окружающих.
Вы - как сжатый кулак, как пружина, вам нужно расслабится, чтобы мир вам тоже открылся. Позвольте другим вас узнавать, впускайте их.

[Гость]

люди, спасибо вам за слова))))



quirischa, да там администратор общается и распределяет и отправляет ко мне. но люди же не молчат, они выспрашивают а это а то а еще вот это может а как оно действует а что еще посоветуете

Итицкая сила!, как-то я сейчас теряюсь сильно уже который год и не знаю ЧТО мне надо, какие цели, вот опять намечу себе план действий, пойду . а там выясниться, что я опять пол жизни просрала

Tialiu,

А почему обязательно надо искать постоянную работу, особенно если фриланс нравится?

к сожалению ввиду моей вот этой необщительности мой фриланс не приносит деньгу так чтоб могла элементарно себя обеспечить сама

ммм... мое личное имхо - никогда и ничего не надо делать только потому что "так принято", "так надо", "другие все делают, и мне надо сделать". Решите для себя - это действительно ВАМ надо? Или это стереотипы\программа с детства? В любом случае, решение принимаете только вы, так как все основные трудности, связанные с вынашиванием\рождением\воспитанием лягут на ваши плечи. А ваш муж что по этому поводу говорит?

и стереотипы и общество тоже
моя мать родила меня почти в 40 и я наслышала о трудностях поздних родов и последующим воспитанием. еще я не хочу стать одинокой старухой, нужно продолжение рода. я очень боюсь одиночества.
муж сейчас вообще не хочет детей ввиду нашего нищебродского существования. на счет а хочет ли вообще от меня детей, говорит что хочет

Что в вашем понимании "официально"? Просто прийти и зарегистрироваться? Или именно с пышной свадьбой, гостями и праздником?

нет, просто штампик. пышная свадьба с гостями это ж ужас, там надо быть центром внимания целый день и общаться с гостями. да мне и пригласить-то некого будет на такое торжество кроме десятка родственников

Было то же самое, решением стало общение в интернете - аська, различные форумы, дневники. Потом постепенно может и в реальности наладиться общение, станет полегче. Пробуйте постепенно, хотя бы в магазинах у консультантов что-то спрашивать, раз в неделю хотя бы. Неплохо еще было бы сходить к квалифицированному психологу - это скорее даже в первую очередь.

в интернете я сижу года с 2000, и аська, и дневники и все такое. на реальное общение это не производит никакого результата. к психологам меня психиатр отправлял. только я с ними не могу сойтись. как это можно чужому дяде изливать душу? перепробовала штук 6, дальше двух сейнсов не пошло. а групповая терапия это ж ад. кроме чужого дяди сидит еще кучка народа, а ты как на ковре

А что говорят врачи? Может быть существуют какие-то аналоги, без подобного побочного действия? И точно ли полнота из-за лекарств?

лекарства мне долго подбирали пока не нашли действующие на мой мозг и без дикой аллергии, в инструкции написано в побочных действиях есть ожирение. да и совпало так, что разнесло аккурат с подсадкой меня на лекарства

А есть у вас какие-либо хобби? Увлечения?

ну фриланс мое хобби. животные еще домашние. книжки иногда почитать



Edinor Eilian, да я только новичок в этих состояниях, 4 года только стаж. как дальше адаптироваться буду черт его знает

Мистер Харкер, в толпе в окружении людей я себя хорошо чувствую, в бассейн хожу
если есть выбор пройти по тихой улочке или оживленной улице с толпой, я вибиру пройти через толпу. но не дай боже кто-то сунется ко мне с листовкой или соц опросом. паника-паника-паника, ускорение шага чуть ли не на бег

Выделите время, попробуйте хотя бы иногда гулять, недолго, недалеко

ну это я вроде как с собакой гуляю вокруг дома. только мало мне этого

[Мистер Харкер]

Гость,

кто-то сунется ко мне с листовкой или соц опросом. паника-паника-паника, ускорение шага чуть ли не на бег

тогда может вам попробовать обратное? стать чуть более агрессивной, так сказать, переломить свои весы в другую сторону? стать нарочито общительной, убедить себя, что вам плевать, что подумают, просто подбегать чуть ли не с криком "А ЧТО ЭТО У ВАС ЗА ЛИСТОВОЧКА ДАЙТЕ МНЕ!" с отключенным мозгом. Ну да, по началу будете заплетаться, но ведь главное начать, а если вы сами будете подходить - к вам никто не подойдет, и значит у вас будет время продумать диалог и свою первую-вторую фразу. Там уже будет и до импровизации не далеко.Это так сказать, один из способов борьбы со страхом: реакция жертвы, или реакция агрессора. Вы можете выбрать.
Кстати, мне помог в свое время театральный кружок. Быть может, вы попробуете? это ужасно страшно, но потом это весело и очень помогает раскрыться.

[Гость]

Мистер Харкер, обоже))) не смогу я так выхватывать листовки и оставаться собой.. да, я могу когда надо надеть маску вот этой агрессивности и общительности (но только когда прижало, надо, никто кроме меня это не сделает). и ненадолго. оно выматывает и подавляет. плюс я как бы становлюсь не я.

убедить себя, что вам плевать, что подумают

в этом кстати у меня проблемы нет. может даже слишком это ненормально

Кстати, мне помог в свое время театральный кружок. Быть может, вы попробуете? это ужасно страшно, но потом это весело и очень помогает раскрыться.

наверное надо решиться на него. только я в себя не верю, не смогу пойти на такое страшное занятие

[Мистер Харкер]

Гость, там в вас будут верить другие) Вам дадут базовые, так сказать, физические навыки речи, дыхания, жестов. Попробуйте играть, вполне возможно, это будет панацеей) А если нет - ну, попробуйте что-то новое, тоже хорошо)
не сдавайтесь. Пока вас все устраивает в вашем состоянии, пока вы действительно не захотите что-то изменить - все так и будет оставаться. Тут как бы вариантов не очень много: либо все на самом деле нормально, и не так плохо, чтобы исправлять, либо вы действительно дошли до точки, от которой сможете повернуть и найти силы

[Леночка.]

Гость, решайтесь на театральную студию, правда! У меня одна подруга людей боялась до чрезвычайности, в студию пошла в ужасе, но теперь видно, насколько ей там хорошо, и насколько ей теперь легче контактировать. Раскрывается человек)

[Гость]

мысль о театральном кружке занимала меня сутки. пожалуй да, надо идти. попробовать хотя бы что получится. найти в себе теперь пинков и заставить себя через жуть страшную пойти. страшнее чем к зубному ведь

[Леночка.]

Это сначала страшно, а потом как понравится! И будете такая вот звезда

Кстати, я сама боялась к продавцам в магазине подходить в своё время, вообще в магазин ходить не могла, так как не избежать разговора. А потом пошла работать преподавателем и библиотекарем. Сначала было УЖАСНО, а потом я стала понимать, какую энергию можно почерпнуть в общении, так хорошо теперь..

[Гость]

а как вы справлялись в тот период

Сначала было УЖАСНО

? и долго он длился?

[Леночка.]

не очень долго, потому что уже на первом занятии сквозь ужас начало пробиваться чувство, что это может быть и интересно, и приятно - общаться с людьми. А в библиотеке тоже уже через недельку я почувствовала, что если первым начать общение, то в положении растерянной жертвы окажешься уж точно не ты, а твой собеседник) Конечно, не все там жертвы, но громкое "здраааавстуйтеее" из-за конторки действует на посетителей, превращая их немножко в зайчиков)

И не знаю, как справлялась. Перебарывала себя, раз за разом вступая в новое общение, потому что выхода не было, не может же препод или библиотекарь убежать и спрятаться. И с каждым разом чуть-чуть, но лучше. Главное замечать это чуть-чуть, обязательно отмечать их, тогда легче делать шаги дальше.

[Гость]

мда... у меня по новой специальности практика была два месяца, а я так и не адаптировалась, хоть и интересно было. хотя изображала из себя суперактивность. но

все время в напряжении диком, мозг прям взрывается, по приходу домой рыдания и измотанность

[Леночка.]

о, я тоже рыдала. А как я шла на первое сентября, когда поступала на первый курс, мамочки.. мама меня валерьянкой поила и пустырником.